Omgaan met angst. Hoe angst beheersbaar kan worden – A. Brouwer-Otterspeer

Dit boek beschrijft diverse vormen van angst en geeft een aantal adviezen en handreikingen over hoe mensen van angsten af kunnen komen. Of in een aantal gevallen kan het de angst verminderen, zodat de lijdensdruk wordt verlicht. Door verdwijnen of verminderen van angst kunnen activiteiten uit het gewone leven, die door angst werden belemmerd, weer worden opgepakt. Omgaan met angst’ is verkrijgbaar bij Chr. Boeksjop Rinnah. Voor meer informatie en om te bestellen, zie: http://www.rinnah.nl/nl/product/9789462781993/omgaan-met-angst.html

Inhoud:

Veel mensen hebben last van angst. Sommigen ‘lijden’ er zelfs onder. Angst kan zich richten op allerlei dingen van het leven. Het belemmert mensen in het functioneren. De meeste mensen die lange tijd gevoelens van angst hebben, gaan daar niet goed mee om en houden die gevoelens in stand. Er worden in dit boek veel voorbeelden gebruikt om situaties die angst veroorzaken te verduidelijken.

Omgaan met angst

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s